Le bout de l'eurotunnel

Ayé, aléa jacta est y tutti chianti. Petite semaine tranquilou à base de petite sortie rapide pour pas se fatiguer mais garder de la dynamique. Au niveau mental j'ai fait une séance spécifique avec le match de Grenoble de samedi : début tranquille plein d'espoir (comme en course) les caennais sont réduits à 10 à la 9éme minute et le GF ouvre le score. Première mi-temps : on déroule calmement tout va bien. Début de deuxième mi-temps on commence à sentir qu'elle sera plus difficile que la première (et oui les 40 premiers kils sont plus faciles que les 40 derniers, c'est bête comme choux mais c'est la regle). Dans le même esprit ce sont des vagues de caennais qui viennent s'écraser sur le but grenoblois. On se prend à recompter s'ils ne sont bien que 10. Ca ressemble à la souffrance d'une deuxième partie de course ou on altèrne trop souvent marche et course et ou on se dit qu'on va craquer. Et justement paf, à cinq minutes de la fin voila que ces caennais nous en plante un dans le dos. Abandonner à 6 kilometre de la fin ? Est-ce possible ? D'un côté, 6km en marchant ça peut etre long très long. Mais non, c'est là ou sans trop savoir pourquoi on se remet à courrir, peut-être même plus vite que jamais pour arriver jusqu'a l'objectif final : un but sur corner dans les arrets de jeu.

L'ultra, c'est comme un match du GF38, t'es tout content quand tu prends ta place, le jour du match, tu te demandes pourquoi t'as fait ça, c'est une misère sans nom à vivre et t'es content quand ça s'arrete. Mais surtout, la fois d'après tu recommences...

Cette semaine :
Trois sorties de 30mn mi-echauffement, mi accèlération