Semaine S-3 des fanateamers

Semaine S-3 pour les fanateamers

Le plus gros est fait (je ne parle pas de Fred). Le repos va bien se mériter dans les semaines qui suivent.

Arno : 3 sorties en 2h45 pour 32 kms - Coolos pour lui

Boris : N/C

Fred : 4 sorties en 6h30 - le record de la semaine : Du beau, du lourd, du fredus hihihi

Manu : 2 +1 VTT sortie en 4h50 + 2H30 VTT, soit 36 kms / 1100 m D+ + 27 VTT - 1 séance cool + 1 randocourse + VTT - gestion de la tendinite à mort

Ronan : 3+1 VTT sortie en 5h44 + 2h30 VTT, soit 45 kms/1100 m + 27 VTT : 2 séances coolos + 1 longue + VTT : Aïe tendinite ?


Ca envoie dans la fanateam !!!!