Ouh ben, pas trop la pêche pour cette belle sortie longue : 19 km, 2h31, 825 D+ et 157 BPM. Une bonne aprtie dans la neige sur les pentes du Rachais... Bon, ce doit être normal à ce stade de l'entrainement, petit coup de mou, peut être le temps gris, peut être que j'ai un peu payé la semaine passée un peu plus picol' que running...
Bref, j'y suis pas encore dans cet ECOTRAIL, va falloir que j'me motive un peu plus que ça...
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3 commentaires:
si j'ai bien compris, personne ne travaille le lundi chez vous ?
Pour les sensations, pas de doute ça va revenir...
dis donc t'es tout pale sur ta photo, tu m'inquiètes...
Bonjour,
Un petite question de la plus haute importance, afin de décider du temps de mon pari. En effet, y'a Ronan qui me tanne pour je me décide à parier.
La QUESTION : est-ce que tu vas courir avec tes palmes ?
Ne rigole pas, c'est très important, cela peut changer le temps .....
Isabelle A.
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