Effectivement semaine 5 plutôt coolos pour moi avec seulement 3 sorties d'environ 1 heure chacune. Cette semaine, changement de musique - du moins je l'espère, car il n'est pas inhabituel de revoir ses objectifs à la baisse - avec 5 sorties de prévues. Je profite de mes vacances en bord de mer et de ce cadre reposant, pour engrenger des kilomètres. Il est maintenant grand temps de faire du spécifique... et ceci dans le but de prendre du plaisir à l'Ecotrail. Et comme disait FrançoisVillon, célèbre poète du Moyen-Age, "Pour un plaisir, mille douleurs."
Au programme cette semaine :
- Mardi : 1h (VMA)
- Mercredi : 1h (fractionné)
- Jeudi : sortie longue
- Vendredi : sortie longue
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Articles
3 commentaires:
Ouais, en gros tu fais un WEC mais sur une semaine!
Et kat ... elle s'y connait... elle vient d'en faire un ...
Bon c'est pas le tout... mais faut que je m'attaque au record du plus petit kilométrage de la semaine
ah ça doit être pour moi ça !
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