Boris .. Presque parti !

Bon, ne vous laissez pas impressionner par tous ces fanateamers qui ont déjà attaqué dare dare dans des entraînements tous plus élaborés les uns que les autres. Pour ma part, il y a une erreur sur la semaine dernière, j'ai fait 2 séances, une de skatting, déjà mentionnée, certes, mais aussi 8km de course à pied an 45 min.
Mon entraînement OFFICIEL se fera sur 8 semaines et démarre la semaine prochaine.... comme on ne change pas une équipe qui gagne, je reprends le plan de SaintéLyon avec 3 sorties par semaines, 4 dans les bonnes semaines si j'y arrive...
En attendant, j'ai couru aujourd'hui, 9 km... et je prévois enfin une sortie "longue" ce week end.... normalement.
J'entends d'ici les parieurs qui hésitent sur mon cas au vue de mon entraînement, et de mon palmarès de fainéant.... mais méfiez vous de l'eau qui dort...... ;o)
Bobo, qui va s'entrainer sérieux sérieux..... mais pas trop, faut ce qu'il faut...