Très bonnes sensations la semaine passée avec une fin de semaine riche en entrainement, du tennis (avec une ex 15/3), des côtes,une sortie longue sous une pluie cinglante et pour finir Dimanche, du foot et une bonne heure de récupération.
Cette semaine je repars piano et comme dirait l'autre "chi va piano, va sano e chi va sano, va lontano". Une petite heure ce soir et très certainement une nouvelle heure vendredi. Rassure-toi Fred, pas d'alliances familiales, pensons Fanateam, Que nos foulées n'en fasse qu'une pour mener à bien notre défi...
A venir cette semaine :
Mardi : 1 heure
Vendredi : 1 heure (30"-30" + Fractionné long)
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