Fin de l'entrainement et maintenant : Repos

Ca y est le plan "DéveloppementVMAPourLesFortiches" est terminé. Je vais pouvoir me reposer ;-)
Du coup, ça m'a tout de même fait (sur 6 semaines) : 8 séances de fractionné + 1 seuil + 1 seuil plus + 2 fartlecks
Et quelques sorties "ski de rando" et sortie longue... of course...

En parlant de sortie longue : Voici quelques photos de ma dernière sortie : Avec de jolies sentiers bien larges au début, avec même un peu de bitume... comme sur l'écotrail ..paraît il.
Un peu de neige ... par ci par là... un peu de nuage gris (comme en Bretagne) ... un peu de montagne au loin ( La grande Sure)

Quelques parties un peu plus "techniques" avec de la neige, de la glace et des bons gros galets.

Bon sinon, en ce qui concerne mes paramètres physiologiques. J'ai constaté une réelle évolution.
- Je mesure toujours 1m69 , soit
- mais je chausse dorénavant du 43.
Cette constatation va à l'inverse de ce que je pensais. Je pensais qu'à force de courir mes pieds allaient grandir ... or ils ont perdus une pointure.
Etonnant !
Ceci dit je pense que pour mon prochain plan, je vais changer de paramètres physiologiques. Ces derniers ne me semblent pas intéressants.

Est ce que ça viendrait du fait que j'ai acheté des PUMA, alors que j'avais des ASICS ?