Les semaines d'entrainement des Fanateamers

Voici un petit tableau récapitulatif de la semaine d'entrainement de nos fanateamers.
Toutes les semaines, je renseignerai ces données, afin que chacun puisse suivre l'évolution de l'entrainement pour l'écotrail.
Vous trouverez dans ce tableau :
- Le nombre de séances effectuées dans la semaine
- La distance totale parcourue à pied dans la semaine. Certaines semaines, il pourra y avoir du vélo en plus.
- Le nombre d'heures d'entrainement dans la semaine.
- Des remarques, pour indiquer des "remarques" idiotes ou pertinentes. ;-)

S-8
Fanateamer	nb séances	Temps	Distance	Remarques
Arno	5	5h30	69 kms	Séances VMA(Interval training + 85% FCMax) + sortie longue
Boris	2	2h	9 + 8 kms	Séance de skating + Running
Fred
Manu	2	1h42	17 kms	Semaine tranquillou, perturbée par la neige
Ronan	3	3h40	33 kms/ 850 m D+	Séance de fractionné + fartleck + une sortie longue